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Viva sano día a día

La salud es vida. Por ello, debemos cuidar nuestro cuerpo, el templo más sagrado del Universo. En este libro se plantean preguntas comunes con respuestas muy útiles para su salud y la de los suyos

  • ¿Cómo aliviar el estrés y los problemas gastrointestinales?
  • ¿Por qué la respiración y la alimentación son importantes en el funcionamiento del cerebro y cómo influye en nuestro desempeño laboral, estudiantil, anímico, etc.?
  • ¿Cuál es la real importancia del sueño y la respiración?
  • ¿Qué es la sexualidad y cómo expresarla sanamente, sin tabúes o prejuicios?
  • ¿Por qué el deporte es de capital importancia en el correcto funcionamiento de todo nuestro organismo?

Las respuestas a estas y otras preguntas podrá encontrarlas en estas páginas, que son a su vez una guía para una mejor salud y un regalo.

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